SUP йога

SUP йога или йога на воде – новое направление в йоге. Вы не просто проводите время в физической, дыхательной и ментальной тренировке, но еще и получаете подпитку от могучей водной стихии. Мягкое покачивание и нестабильность доски позволяет сильнее задействовать связочный аппарат, а мягкое шуршание и плеск воды расслабляют психику.

Тренировки по йоге на воде проходят летом на открытом воздухе на нашей основной базе в Строгино, а зимой в бассейне в Тропарево.

Занятия ведут профессиональные инструкторы йоги и йоги на воде.

Форма одежды: закрытый купальник или любая обтягивающая синтетическая одежда, которая может намокнуть, тапочки, полотенце.

версия для печати